963 Гц: частота Бога как чистый тон

963 Гц: что это за частота

963 Гц обозначает тон, который колеблется 963 раза в секунду. Длина его волны в воздухе равна 36 сантиметрам, это самая короткая волна в наборе.

Ближайшая клавиша фортепиано, си второй октавы (B5), звучит на частоте 987,77 Гц. 963 Гц лежит на 44 цента ниже неё, почти на полпути к клавише под ней. Цент равен сотой доле полутона.

963 Гц стоит в наборе девятым и звучит выше всех. К шести исходным тонам, которые Джозеф Пулео предложил в 1970-х годах, он не относится: его добавили позже другие авторы, вместе с 174 и 285 Гц. Поэтому слога у него нет. Шесть слогов от Ut до La принадлежат тонам от 396 до 852 Гц.

Это число подчиняется тем же закономерностям, что и остальные числа набора.

• Сумма цифр сводится к 9: 9 + 6 + 3 = 18 и 1 + 8 = 9.
• Оно составлено из тех же цифр, что 396 и 639, только в другом порядке.
• Оно на 111 больше, чем 852 Гц, и таков же шаг между большинством соседей в наборе.

963 Гц, частота Бога: для чего, польза и какая чакра

Традиция называет 963 Гц частотой Бога; встречается и другая форма этого названия, «частота богов». Звукотерапевты используют этот тон для чувства единства и для связи с высшим.

Простыми словами, это название описывает цель, а не свойство звука. Цель состоит в состоянии, которого ищет духовная практика: в ощущении, что вы часть чего-то большего, чем вы сами.

963 Гц относят к коронной чакре, центру на макушке. Самому высокому тону набора соответствует самая высокая из семи чакр.

В русскоязычной звукотерапии у частоты 963 Гц есть ещё одно название: денежная частота. Это название используют звукотерапевты, и ни одно исследование его не проверяло.

963 Гц и активация шишковидной железы (эпифиза)

Звукотерапевты говорят, что 963 Гц активирует шишковидную железу (эпифиз), маленькую железу в глубине мозга.

Простыми словами, имеется в виду переживание: чувство ясности и бодрствования, открытости чему-то высшему. Традиция отводит этому переживанию место в теле, и этим местом она называет шишковидную железу.

Ни одно исследование не проверяло, меняет ли 963 Гц что-нибудь в шишковидной железе. Это утверждение традиции, и на этой странице оно приводится именно как утверждение традиции.

Медитировать с этим тоном можно, не решая этого вопроса. Сами вы можете судить о переживании: о том, как вы чувствуете себя во время сеанса и после него.

963 Гц: как влияет на человека и на мозг, какие есть исследования

Контролируемых исследований на людях, в которых проверяли бы отдельно 963 Гц, нет, поэтому никто не измерял, что он делает с мозгом.

Достоверно известно то, что касается слуха. Ухо воспринимает высокий ровный тон чуть ниже ноты си второй октавы (B5). С бинауральным ритмом мозг слышит ещё одно: разницу между двумя тонами в виде медленной пульсации. В метаанализе 22 исследований бинауральные ритмы показали средний общий эффект для памяти, внимания, тревоги и восприятия боли.

Из тонов сольфеджио на людях проверен только 528 Гц. В небольшом исследовании с девятью взрослыми пять минут музыки, настроенной на 528 Гц, снизили кортизол, гормон стресса, и повысили окситоцин; такая же музыка, настроенная на 440 Гц, этого не дала. В исследовании с 60 пациентами с гипертонией 1-й степени месяц ежедневного прослушивания пения мантры ОМ на частоте 528 Гц снизил пульс и давление и улучшил сон. Контрольная группа ничего не слушала, поэтому действие частоты нельзя отделить от действия пения и спокойного прослушивания.

Одно исследование изучало ткань мозга, у крыс. Звук 528 Гц громкостью 100 дБ повысил выработку тестостерона в мозге и снизил уровень активных форм кислорода. Громкость 100 дБ намного выше уровня, безопасного для человеческого слуха, поэтому о тихом тоне дома этот результат ничего не говорит.

Шире всего доказательства, которые касаются музыки в целом: обзор 104 рандомизированных исследований с 9617 участниками показал, что прослушивание музыки снижает стресс.

Как слушать 963 Гц онлайн

963 Гц звучит выше и пронзительнее всех девяти тонов. Одно правило важнее всех остальных: включайте его тише, чем любой другой тон на этих страницах.

• Убавьте громкость устройства до самой нижней ступени, выберите 963 Гц и нажмите «Слушать».
• Прибавляйте громкость по одной ступени и остановитесь, когда тон станет едва слышен.
• Включите фон из коричневого шума до того, как устроитесь удобно. Он сглаживает резкость тона.
• Сядьте прямо или лягте, закройте глаза и дышите медленно: вдох на четыре счёта, выдох на шесть.
• Поставьте таймер на 5 минут. Когда звук затихнет, побудьте немного в тишине и заметьте, как чувствуют себя ваши уши.
• Переходите к 15 минутам, только когда 5 минут станут комфортными.

Через динамик чистый тон звучит так же, а динамик на расстоянии вытянутой руки мягче для слуха, чем наушники. Наушники нужны только для бинаурального ритма.

963 Гц для медитации и 963 Гц для сна

Медитация остаётся главным применением 963 Гц. Для сна его тоже часто ищут, хотя для сна традиция использует 174 Гц и 528 Гц. В таблице приведена настройка для каждой цели.

В медитации первые минуты дышите медленно. Затем перенесите внимание на макушку, куда традиция помещает коронную чакру, и останьтесь со звуком. Когда приходят мысли, возвращайтесь к тону.

Для сна делайте вывод после двух или трёх вечеров. Голый высокий тон для засыпания слишком ярок, и даже смягчённый он подходит не всем. Если он мешает вам уснуть, оставьте дельта-ритм и шум, а ползунок сдвиньте вниз до 174 Гц.

Если наушники мешают вам в постели, слушайте без ритма через динамик, поставленный на расстоянии вытянутой руки от подушки.

963 Гц и бинауральные ритмы

Бинауральному ритму нужны два тона ниже 1000 Гц. 963 Гц близок к этой границе, но не выходит за неё: с самым быстрым ритмом генератора правое ухо слышит 973 Гц.

Высоту звука задаёт тон сольфеджио, а пульсацию задаёт ритм. Нужны наушники, потому что каждое ухо должно слышать свой тон. Что делает тета-ритм в медитации, рассказано на странице о бинауральных ритмах для медитации.

963 Гц: чистый звук без музыки или музыка 963 Гц

Чистый тон 963 Гц представляет собой один высокий звук. Это именно тот звук, о котором говорит традиция, и слушать его долго труднее, чем любой другой из девяти.

Музыка 963 Гц настроена так, что одна из её нот приходится на 963 Гц. Вокруг этой ноты есть более низкие ноты, ритм и паузы, поэтому ухо отдыхает.

Для сеанса на 5–15 минут достаточно чистого тона с фоном из коричневого шума. На полчаса и больше выбирайте музыку. Исследования стресса проводились с музыкой и пением, а не с голым тоном.

Камертон 963 Гц: как им пользоваться

Камертон 963 Гц звучит выше всех в наборе из девяти. После удара он звучит 20–40 секунд.

• Ударяйте им слабо о резиновый активатор или о колено и никогда о твёрдую поверхность: удар металла о металл портит камертон и добавляет обертоны.
• Камертон без грузиков держите в нескольких сантиметрах от уха. Если тон кажется резким, держите его дальше.
• Камертон с грузиками, то есть с дисками на ветвях, ставьте ножкой на макушку без нажима. Там традиция помещает коронную чакру.
• Дождитесь, пока звук затихнет, сделайте несколько медленных вдохов и выдохов и ударьте снова. Трёх ударов достаточно.

963 Гц: вред и побочные эффекты, безопасно ли слушать

У запросов о вреде частоты 963 Гц короткий ответ: ни одно исследование не описало вреда, связанного именно с частотой сольфеджио.

Настоящий риск обычный: громкость и время. Слуху вредят громкость и длительность, а не определённая частота. Всемирная организация здравоохранения считает безопасным звук до 80 дБ в течение 40 часов в неделю.

963 Гц требует большей осторожности, чем любой другой тон набора. Он самый высокий и самый пронзительный, а чистый тон утомляет сильнее, чем музыка той же громкости.

963 Гц в сравнении с 852 Гц и 741 Гц

Сосед у 963 Гц есть только с одной стороны. В таблице он сравнивается с двумя тонами, которые стоят ниже.

Если 963 Гц кажется слишком резким, ближайшей заменой будет 852 Гц: звукотерапия тоже использует его для медитации, и он на 111 Гц ниже.