Проверка слуха на высоких частотах насколько высокий звук вы ещё слышите?

Как проверить слух на высоких частотах онлайн

Тест состоит из трёх шагов. Сначала вы настраиваете громкость по тону 1000 Гц: выберите уровень, на котором звук хорошо слышен, но комфортен и заметно тише громкого, и больше не трогайте громкость. Затем тон за 40 секунд поднимается от 8000 Гц до 22 000 Гц, а вы нажимаете кнопку, как только перестаёте его слышать. Так повторяется три раза, и средний из трёх результатов считается итоговым. Средний берут потому, что одна попытка часто бывает неточной: кашель, отвлеклись, нервно нажали слишком рано. Отдельные тоны от 8 до 20 кГц позволяют проверить любую частоту по отдельности.

Используйте проводные или хорошие беспроводные наушники, а не динамик телефона или ноутбука, и сядьте в тихой комнате. Маленькие встроенные динамики часто теряют самые высокие частоты задолго до ваших ушей, поэтому результат через динамик говорит больше о динамике, чем о вас.

Нажимайте, когда тон действительно исчез, а не когда он только начал слабеть. Возле вашей границы высокий тон становится тоньше и тише, прежде чем пропасть. Пока палец движется, тон продолжает подниматься, поэтому медленная реакция даёт чуть более высокое число; три попытки это сглаживают.

Важно понимать, что это такое: грубая самопроверка верхней границы слуха. Это не медицинская проверка слуха, и результат зависит от наушников, громкости и комнаты. Настоящее обследование, аудиограмма, на калиброванном оборудовании измеряет, насколько тихие звуки многих частот вы слышите каждым ухом.

Диапазон слуха по возрасту: что значит ваш результат?

Лучший свежий ориентир для такого результата дало исследование Wang с соавторами (2021): учёные проверили 162 здоровых взрослых от 21 до 70 лет, у всех стандартная аудиограмма была в норме, на каждой частоте от 9 до 20 кГц. Все моложе 30 лет реагировали на тоны до 16 кГц, а 20 кГц слышали 52,2 %. Начиная с группы 31–40 лет пороги выше 8 кГц стали ухудшаться, а самая высокая слышимая частота снижалась в каждой следующей группе. Никто в возрасте 51–60 лет не отреагировал на 20 кГц, а никто в 61–70 лет не услышал даже 18 кГц.

Сравнивайте своё число с этой картиной, а не воспринимайте его как сданный или проваленный экзамен. Если вам 45 и тон пропадает на 15 кГц, это укладывается в нормальное снижение. Если вам 25 и он пропадает на 12 кГц, сначала попробуйте другие наушники; если результат остаётся низким, это повод пройти полноценную проверку слуха.

Помните, что у всех этих людей стандартная аудиограмма была в норме: потеря 18 или 20 кГц не проявлялась как нарушение слуха в обычном клиническом обследовании.

Какие частоты слышит человек?

Человек слышит примерно от 20 Гц до 20 000 Гц. Этот учебниковый диапазон слуха описывает молодые здоровые уши и достаточно громкие тоны; люди сильно различаются, особенно на верхней границе, а постепенная потеря самых высоких частот с возрастом считается нормой. Звук ниже примерно 20 Гц называют инфразвуком, а выше 20 кГц, примерной границы для здоровых молодых взрослых, ультразвуком. Очень низкие тоны около 20 Гц отчасти ощущаются телом как вибрация, а не слышатся как ясная высота звука.

Диапазон зависит и от громкости тестового тона. В одном лабораторном исследовании семь человек, слушая через колонки на постоянном уровне 60 дБ, слышали от 31 Гц до 17,6 кГц, а лучше всего на 2 и 4 кГц (Jackson, Heffner и Heffner, 1999). Сделайте тон громче, и диапазон расширится; тише, и он сузится. Поэтому онлайн-результаты, где реальный уровень звука неизвестен, могут быть только приблизительными.

Ухо далеко не одинаково чувствительно во всём диапазоне. Острее всего оно примерно от 2000 до 5000 Гц. Отчасти причина в простой физике: слуховой проход взрослого представляет собой трубку длиной около 25 мм, закрытую с одного конца барабанной перепонкой, а такая трубка резонирует на четверти длины волны, по расчёту около 3,4 кГц. Исследования слуха описывают этот резонанс слухового прохода в области 2–4 кГц и связывают его с пиком около 3 кГц в звуках, которые издаёт само ухо. Международный стандарт равной громкости ISO 226:2023 показывает обратную сторону: очень низким и очень высоким тонам нужно гораздо большее звуковое давление, чтобы звучать так же громко, как средние.

Частоты для проверки слуха: кто слышит 8, 12, 16, 18 и 20 кГц?

У каждого высокочастотного звука своя история. Отдельные тоны в тесте позволяют проверить их по одному; таблица показывает, что говорят о каждом исследования и официальные документы. Столбец с длиной волны показывает, насколько коротки эти звуки в воздухе при скорости звука около 343 м/с и температуре 20 °C.

Более крупное исследование 645 здоровых людей от 5 до 90 лет (Rodríguez Valiente с соавторами, 2014) показало ту же общую картину: чем выше частота и старше человек, тем большая громкость нужна, чтобы её услышать.

Почему с возрастом мы перестаём слышать высокие звуки?

Потеря самых высоких тонов с возрастом настолько распространена, что у неё есть название, пресбиакузис, и настолько нормальна, что её закладывают в международные стандарты. ISO 7029:2017 приводит ожидаемые пороги слуха отологически здоровых людей от 18 до 80 лет для частот от 125 Гц до 8000 Гц, а справочно и медианы от 9000 до 12 500 Гц для возраста от 22 до 80 лет. Одной самой высокой слышимой частоты для каждого возраста стандарт не даёт, потому что люди слишком различаются.

Больше всего удивляет, как рано начинается снижение. Норвежское исследование (Hallmo, Sundby и Mair, 1994) показало, что молодые взрослые 18–24 лет уже слышали самые высокие частоты хуже, чем дети 8–14 лет. Иначе говоря, верхняя граница вашего слуха, скорее всего, снижается с подросткового возраста, задолго до того, как это можно заметить в обычной жизни.

Это не новое открытие. В 1876 году Фрэнсис Гальтон сделал маленький латунный свисток с подвижной пробкой, чтобы находить верхнюю границу слуха у разных людей, а в книге 1883 года «Inquiries into Human Faculty» писал, что пожилые люди «совершенно глухи к пронзительным нотам, которые молодые слышат остро». Нормальную верхнюю границу человеческого слуха он оценивал примерно в 18 кГц. Позже его свисток стал инструментом для проверки слуха у животных и предком собачьего свистка.

Другой путь к потере высоких тонов связан с громким звуком. ВОЗ отмечает, что шумовая потеря слуха часто начинается с трудностей при восприятии некоторых высоких звуков, например звонков или пения птиц. В онлайн-тесте эти две причины трудно различить, и это ещё один повод считать результат подсказкой, а не диагнозом.

Тест на возраст слуха: может ли тон сказать, сколько лет вашим ушам?

Тест на возраст слуха даёт лишь грубую оценку. Поскольку верхняя граница в среднем снижается с возрастом, сайты часто превращают вашу самую высокую частоту в «возраст ушей». Средние значения реальны, но разброс большой: в исследовании Wang только около половины людей моложе 30 лет слышали 20 кГц, так что 25-летний, который останавливается на 18 кГц, совершенно обычен.

Устройство значит не меньше, чем ухо. Дешёвые наушники, которые не воспроизводят 18 кГц, покажут подростка шестидесятилетним. Если результат кажется слишком «старым», повторите тест с другими наушниками, прежде чем делать выводы. Если двое хороших наушников совпадают, число довольно верно показывает ваш слух в расширенном высокочастотном диапазоне в этот день.

Относитесь к этому как к любопытству и точке отсчёта. Запишите результат и наушники, которые использовали, и через год повторите тест с теми же. Плавное медленное снижение ожидаемо; резкое большое падение стоит показать специалисту.

Комариный писк: высокий звук, который не слышат взрослые

«Комариный» писк назван по устройству «Москит» (Mosquito), которое издаёт сильный пульсирующий высокий звук, чтобы подростки не собирались у магазинов и в общественных местах. По данным Парламентской ассамблеи Совета Европы, оно излучает 75–95 дБ на частоте 16–18,5 кГц, звук, «слышимый почти всеми молодыми людьми младше 20 лет, но едва различимый для тех, кому больше 25». Часто цитируемые 17,4 кГц взяты из образца в Википедии, поэтому честная цифра звучит как «около 17 кГц».

К 2010 году в Великобритании работало около 3500 таких устройств, их применяли также в Бельгии, Франции, Германии, Ирландии, Нидерландах и Швейцарии. Ассамблея отметила, что младенцы и маленькие дети часто реагируют сильно, плачут или закрывают уши, а их родители ничего не слышат. Имеющиеся исследования, по её словам, не указывали на опасность потери слуха, но нужны дополнительные проверки и должен действовать принцип предосторожности.

25 июня 2010 года Ассамблея приняла Рекомендацию 1930. В ней устройство названо несоразмерным вмешательством в право на частную жизнь по статье 8 Европейской конвенции о защите прав человека, дискриминирующим молодёжь и, возможно, унижающим, и рекомендовано запретить его использование во всех общественных местах, а также его продвижение и продажу. Более поздняя версия устройства предлагает и более низкую частоту, которую слышат люди любого возраста.

Подростки обернули идею в свою пользу: такой же звук стал рингтоном, иногда его называют Teen Buzz, который школьники слышали на уроке, а многие учителя нет. Если хотите попробовать, включите отдельный тон около 17 кГц на небольшой громкости. Не слышать его для большинства взрослых нормально, и ничего тревожного о вашем слухе это не говорит.

Слышите ли вы этот звук? Почему высокий тон может молчать на вашем устройстве

Если тон не слышен, причиной может быть динамик, а не ваши уши. Цифровой звук передаёт частоты до половины своей частоты дискретизации: 22,05 кГц при 44,1 кГц, стандарте CD, и 24 кГц при 48 кГц. Это уже выше человеческого слуха, поэтому файл или браузер редко бывают виноваты. Слабое звено обычно аппаратура: динамики телефонов и ноутбуков крошечные и часто теряют самые высокие частоты, а некоторые наушники тоже резко спадают у верхней границы.

Если двое разных наушников дают сильно разные результаты, верьте более высокому: никакое устройство не заставит вас услышать звук, которого нет, но многие могут скрыть тот, что есть.

Некоторые звуки, которые называют неслышимыми, слышны не всем. При проверке ультразвукового отпугивателя грызунов молодые взрослые часто слышали его нижние режимы, 12–14 кГц и около 25 кГц, и некоторые находили их неприятными (van Wieringen и Glorieux, 2018). Устройство также издавало слабый звук 4–5 кГц. Молодые уши улавливают больше, чем ожидают взрослые, и об этом стоит помнить, когда вы включаете высокие тоны рядом с другими.

Безопасна ли проверка слуха на высоких частотах? Правила громкости

Короткий тест на комфортной громкости укладывается в безопасные пределы с большим запасом. Стандарт безопасного прослушивания ВОЗ и МСЭ устанавливает недельную норму: для взрослых 80 дБ 40 часов, для детей 75 дБ 40 часов. ВОЗ добавляет, что 90 дБ безопасны лишь 4 часа в неделю, 100 дБ 20 минут, 110 дБ 2,5 минуты, и советует держать громкость устройства не выше 60 % от максимума. Она также предупреждает, что даже однократное воздействие очень громкого звука может повредить клетки внутреннего уха.

Настоящий риск высокочастотного теста в том, чтобы прибавлять громкость в погоне за тоном, которого вы не слышите. Если тон для вас исчез, прибавка громкости не вернёт его на безопасном уровне, а дети, молодые люди и животные рядом могут получать гораздо больше звука, чем замечаете вы. Высокие тоны могут ощущаться неприятными или болезненными задолго до того, как покажутся громкими. Начинайте тихо, прибавляйте медленно, делайте каждый сеанс коротким и остановитесь, если что-то болит или потом звенит в ушах.

Ваша техника заслуживает такой же заботы. Маленькие динамики и твитеры не рассчитаны на долгие громкие чистые высокие тоны, и непрерывный громкий тон высокой частоты может их перегреть. Исследователи также указывали, что люди всё чаще подвергаются воздействию ультразвука в воздухе, а научная база для правил безопасности скудна и устарела (Leighton, 2016); это хороший повод включать высокие тоны ненадолго.

Тест на слух онлайн или проверка слуха у врача: когда идти к специалисту

Онлайн-тест с тоном показывает верхнюю границу вашего слуха; профессиональная проверка слуха на калиброванном оборудовании проверяет много частот, каждое ухо отдельно. Они отвечают на разные вопросы. Если взрослый не слышит 17–20 кГц, это нормально для возраста и может зависеть ещё и от наушников. Трудности на обычных частотах, ниже 8 кГц, повод для полноценного обследования.

ВОЗ перечисляет тревожные признаки, на которые стоит реагировать: трудно слышать высокие звуки, такие как птицы, дверной звонок, телефон и будильник, и звон в ушах (тиннитус), который не проходит. ВОЗ также предлагает бесплатное приложение для скрининга hearWHO.

Если у вас есть хотя бы один из этих признаков, обратитесь к врачу или специалисту по слуху, а не повторяйте онлайн-тесты. Используйте эту страницу для того, что она делает хорошо: быстро и с интересом проверить, насколько высокие звуки вы слышите, и вспомнить, что слух, который у вас есть, стоит беречь.